从前，在一个阳光明媚的小村庄里，住着一只勤劳的小松鼠。这只小松鼠特别喜欢收集各种各样的果实和种子，然后把它们藏在它舒适的小窝里。秋天到了，它收集了满满一窝子的美味食物：又大又红的果子，饱满的坚果，还有许多看起来诱人的小浆果。

小松鼠是个贪吃的小家伙，它迫不及待地想要品尝它的战利品。它挑了一个看起来最诱人的小浆果，一口就吞了下去。啊！真甜！小松鼠高兴地跳了起来，它又挑了一个，又一个……很快，它就吃掉了许多小浆果。

可是，没过多久，小松鼠的肚子开始不舒服了。它觉得肚子疼，还开始发烧，浑身无力。小松鼠害怕极了，它蜷缩在小窝里，哭了起来。

这时，一位经验丰富的山羊奶奶路过小松鼠的小窝，听到了小松鼠的哭泣声。山羊奶奶慈祥地问小松鼠：“小宝贝，你怎么了？为什么哭得这么伤心？”

小松鼠抽噎着说：“奶奶，我吃了一些小浆果，现在肚子疼，还发烧……”

山羊奶奶耐心地问：“你吃那些浆果的时候，有没有把它们煮熟或者烤熟？”

小松鼠摇摇头：“没有，我直接就吃了。”

山羊奶奶轻轻地抚摸着小松鼠的头，解释道：“小宝贝，有些食物，如果不经过充分的烹饪，里面可能会藏着一些你看不见的小坏蛋，我们叫它们‘微生物’。这些微生物很小很小，肉眼根本看不见，但是它们会让你肚子疼，发烧，甚至生病。”

“就像你吃的小浆果一样，有些浆果里可能藏着这些‘微生物’。如果你直接吃掉它们，这些‘微生物’就会进入你的身体，让你生病。但是，如果我们把食物煮熟或者烤熟，高温就能把这些‘微生物’杀死了，这样你就可以安全地享用美味的食物了。”

山羊奶奶指着小松鼠窝里各种各样的食物说：“你看，这些果子、坚果，它们都很好吃，但是有些需要仔细处理才能安全食用。就像你最喜欢的苹果，如果直接吃生的，可能会有小小的虫子藏在里面，或者果皮上有一些细菌。但是，如果把苹果洗干净，削皮，然后做成苹果酱或者苹果派，就安全又美味了。”

山羊奶奶接着讲了一个故事：“从前，有一只小兔子，它也特别喜欢吃野果子。有一次，它发现了一堆看起来非常诱人的野果子，它迫不及待地全部都吃掉了。结果，它也像你一样，肚子疼了好几天，还瘦了一大圈。后来，它学会了把野果子煮熟再吃，再也没有发生过这样的事情了。”

“所以啊，小宝贝，”山羊奶奶温柔地说，“记住，我们一定要把食物煮熟或者烤熟再吃。这样才能把那些看不见的‘微生物’消灭掉，才能保护我们的身体健康。你看，你最爱吃的坚果，奶奶也经常把它烤熟了再给你吃，是不是特别香脆可口？”

小松鼠认真地听着山羊奶奶的话，它终于明白了。原来，食物要煮熟才能吃，是因为里面可能藏着看不见的“微生物”，这些“微生物”会让我们生病。

山羊奶奶还教小松鼠怎样识别哪些食物需要煮熟，哪些食物可以生吃。例如，熟透了的水果可以直接吃，但生的豆子、肉类、蘑菇等等，必须经过高温烹饪才能安全食用。

山羊奶奶还给小松鼠做了一碗热乎乎的果子粥。这碗粥里，有小松鼠最喜欢的果子，但是都被山羊奶奶煮熟了。小松鼠慢慢地喝着香甜的果子粥，温暖的粥水流进它的心里，它感觉舒服多了，肚子也不疼了。

从那天起，小松鼠就记住了山羊奶奶的教诲，它再也不吃生的食物了，总是把食物煮熟或者烤熟后再吃。它每天都健康快乐地生活着，也常常分享它烹饪的美味佳肴给其他的小动物们。它还告诉其他小动物们，要记得把食物煮熟了再吃哦！因为只有这样，才能保护我们身体的健康，才能让我们快乐地成长！ 所以小朋友们，记住哦，食物要煮熟再吃，才能健康快乐地长大！ 不要像小松鼠一样，因为贪吃而生病哦！