Однажды, в густом лесу, в уютной берлоге, жил маленький, пушистый медвежонок. Он был очень любопытный и непоседливый. Каждое утро он просыпался с огромным желанием играть! Бегать по полянкам, лазить по деревьям, ловить бабочек с разноцветными крылышками и строить из веточек замечательные замки. Весь день он носился как ураган, его энергия была неиссякаемой.

Но вот наступал вечер. Солнышко пряталось за горизонт, и лесной воздух становился прохладнее. Мама-медведица всегда готовила нашему маленькому непоседе вкусный ужин – сладкую ягодную кашу с мёдом. После ужина медвежонок играл ещё немного, но его энергия начинала понемногу угасать. Он становился сонным и рассеянным.

«Мамочка, – прошептал он однажды, потирая глазки, – почему я так быстро устаю? Я же только начал играть!»

Мама-медведица улыбнулась, пригладила его пушистую шерстку и сказала: «Мой милый, ты устал, потому что твое тело нуждается в отдыхе. Всю ночь, пока ты спишь, твой организм занимается очень важной работой – он восстанавливает силы, которые ты потратил за день. Это как маленький завод, который работает без остановки. Днём он заряжает тебя энергией для игр и приключений, а ночью он ремонтирует и подзаряжается сам».

Медвежонок не совсем понял, что имела в виду мама. Он представил себе большой завод с трубами и машинами, но не смог понять, как это связано со сном.

Тогда мама-медведица рассказала ему сказку: «Представь себе, что твой организм – это красивый сад. Днём ты бегаешь по нему, играешь, срываешь цветы и плоды – это твоя энергия. Но если ты не будешь давать саду отдыхать ночью, то все цветы увянут, а плоды иссохнут. И утром ты не найдёшь в саду ничего интересного, ничего, что могло бы тебя обрадовать».

«А как же сад отдыхает?» – спросил медвежонок.

«Он отдыхает, когда ты спишь, – ответила мама. – Ночью в саду появляются маленькие волшебники. Они поливают цветы волшебной росой, которая делает их яркими и красивыми. Они подкармливают растения волшебными удобрениями, которые дают им силы для роста. И утром сад просыпается весь преображенный, полный новых цветов и сочных плодов. А ты, отдохнувший и полный сил, сможешь снова играть в нём весь день».

Медвежонок задумался. Он понял, что если он не будет хорошо спать, то его «сад» будет увядать, и он не сможет играть так же весело, как раньше. Он попросил маму почитать ему ещё одну сказку, а затем спокойно уснул. На следующий день он проснулся полным сил и энергии. Он бегал, прыгал, смеялся и играл целый день, не уставая. Он понял, что хороший сон – это ключ к весёлым играм и приключениям. С тех пор он стал ценить свой сон и всегда ложился спать вовремя, чтобы его «сад» мог отдыхать и радовать его каждый день новыми силами и радостью. И каждый вечер, засыпая, он представлял себе этих маленьких волшебников, которые заботились о его саду и готовили ему новые приключения на следующий день. И он крепко-крепко засыпал, зная, что утром его ждёт весёлый и полный энергии день.